柠香烤鸡排

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所属分类:美食
摘要

1.鸡胸肉1块  香草碎适量  柠檬半个  盐1茶匙  黑胡椒适量2.将鸡胸肉洗净,剔除白筋,用叉子叉些小洞便于入味。3.拌入所有调味料,腌制一晚。4.腌好的鸡胸肉放入第三层烤架,方太烤箱预热至210……

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柠香烤鸡排

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柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。

柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 1块
  • 香草碎 适量
  • 柠檬 半个
  • 1茶匙
辅料
  • 黑胡椒 适量
  • 咸香 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

柠香烤鸡排的做法步骤

  • 柠香烤鸡排
    1

    鸡胸肉1块  香草碎适量  柠檬半个  盐1茶匙  黑胡椒适量

  • 柠香烤鸡排
    2

    将鸡胸肉洗净,剔除白筋,用叉子叉些小洞便于入味。

  • 柠香烤鸡排
    3

    拌入所有调味料,腌制一晚。

  • 柠香烤鸡排
    4

    腌好的鸡胸肉放入第三层烤架,方太烤箱预热至210℃,15分钟即可。

  • 柠香烤鸡排
    5

    配上营养果蔬,完成。

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